Стретчинг – это не аэробика, а сбалансированный комплекс множества упражнений на растягивание, которые необходимы всем и очень полезны.
Преимущества Stretch:
- развивается личностная дисциплина;
- расслабляются мышцы, снижается напряжение и стресс;
- улучшается симметричность и осанка;
- повышается физическая подготовленность;
- снижается риск травм нижней части спины;
- избавление от мышечных судорог.
Стрейтчинг помогает реализовать популярную мечту девочек и женщин сесть на шпагат, ведь именно это направление нацелено на растяжку мышц рук и ног. Однако это далеко не предел! На занятиях прорабатывается все тело: шея, спина, руки, ноги, пресс и т. д. Уже после первого занятие чувствуется легкость в теле, расслабление и эмоциональный подъем. Одного занятия достаточно что бы понять насколько это увлекательно и полезно.
Дари эмоции вместе с нами! Оформи сертификат на нашем сайте. Скидка на электронный вариант 100 рублей каждому покупателю.
Не нашли нужное или нужна помощь с оформлением подарка?
Оставьте свой номер и мы вам поможем!